Si prestas delicada atención te darás cuenta que la mayoría
de los sentimientos o emociones que nos agobian provienen de conflictos cuyo
origen se debe a nuestros malos hábitos.
Un afamado coach norteamericano llamado Anthony Robbins suele utilizar una
frase que dice “Mata al monstruo mientras es pequeño”. Ésto
definitivamente hace referencia a que debemos actuar en cuanto detectamos que
algo no está bien.
Muchas veces lo que nos lleva a cambiar es el estar sufriendo una crisis o
haberla sufrido. Sin embargo cuando la situación vuelve a la calma retomamos
nuestros antiguos hábitos, y lamentablemente la llamada a la comodidad nos
supera dejando de hacer algo nuevo para volver a la rutina y comodidad de lo
muy conocido. Obviamente luego la costumbre nos hace ignorar señales que
podrían ser más que evidentes. Si ponemos atención a nuestros sentimientos
en cada momento que sea posible, tendremos resultados increíbles, más aún, si
consistentemente eliminamos los mecanismos que no nos hacen sentir bien cuando
son pequeños. Pero lógicamente ésto requiere de tu parte
"despertar" y dejar de vivir en "piloto automático o de
memoria", como solemos decir en nuestros cursos y talleres.
Recordemos aquella máxima que dice: "Si continuas haciendo lo
que hiciste hasta hoy, seguirás obteniendo lo mismo que has obtenido hasta hoy.
Si quieres algo diferente debes hacer cosas diferentes"
Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico
PNLCBA CONSULTORA
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