Mucho se suele hablar y decir de la
autoestima… existen tratados, libros y una enorme cantidad de artículos al
respecto, pero… ¿Por qué es tan importante el desarrollo de una buena autoestima?
La respuesta la encontramos en destacadas autoridades como
por ejemplo Henry David Thoreau que haciendo referencia a la autoestima nos
dice: “Lo que una persona piensa de sí misma es lo que determina o indica su
destino.” Por su parte James Allen en su brillante libro “Como el hombre
piensa”. Nos dice “El universo no nos da lo que nosotros queremos, sino lo que
somos”, por último y como una forma de citar a verdaderas autoridades nos viene
a la memoria Emmanuel Kant, quien en su libro “Critica de la Razón Pura” nos
dice: “El exterior es el reflejo del interior”. En conclusión, esa valoración
que tenemos sobre nosotros mismos, (autoestima), definitivamente impactará en
todos los órdenes de nuestra vida. Determinará la persona que somos, porque nos
lleva a decidir la carrera, emprender un trabajo, conseguir amigos, frecuentar
espacios y lugares, elegir una pareja, etc.
Ahora bien…
Una persona con alta autoestima siente que se les quiere y
aprecia, por lo tanto tiene mejores relaciones, son más sociables, son más
proclives a pedir ayuda y apoyo a los amigos y la familia cuando la necesitan. Confían
y creen firmemente en que pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas
y tienden a rendir más en sus actividades. Por lo tanto tener una buena
autoestima le permite al individuo aceptarse a sí mismo y a vivir la vida de una
forma plena.
¿Qué ocurre cuando existen problemas
de autoestima?
Las personas que tienen una imagen pobre de sí mismas,
tienden a relacionarse y/o involucrarse en situaciones complejas que con
seguridad les suele generar infelicidad. Por ejemplo cuando conocen a alguien
que los trata bien, que las aprecia y se brindan hacia ellas, éstas hacen todo
lo posible, (y lo imposible también), para estropear esa relación. En pocas
palabras… se transforman en sus propios saboteadores.
Algunos Indicadores de alta y baja
autoestima
Autoestima alta: Siente
paz interna, se establecen metas realistas, se desarrolla la amistad y las
relaciones armoniosas, se sabe aceptar a sí mismo con sus luces y sombras, se
es tolerante y comprensivo, se es optimista.
Autoestima baja: Anticipa
resultados negativos, va en busca de objetivos no realistas, se establece
relaciones complejas y competitivas, se tiende a comparar permanentemente con
los demás, acusa a los otros y busca hacerlos sentir culpables, aislamientos,
timidez, no se expresa lo que se siente, pesimismo, narcisismo, egocentrismo.
Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico
PNLCBA CONSULTORA
